menu minum petang ini....
tadaaa......
pengat pisang + chacha + sago
yumm... yummm.... sendirik masak course of sedap kan....
aiseymen... x bleh nk amik gambar plak....
bikin spoil lh deyan punya bB...
osah cap AyAm punyo... hohohohho....
kamera deyan plak nth mano lh charger eh... adoiyai....
bikin spoil lah deyan punyo mood...
ntah ado ntah tidak lah separate charger utk kamera sony..
tolong...tolong... need help...
ek ele.... mintak tlg ngn sapo???
hantu kak limah ko???
enjit..enjit semut... sapa sakit naik atas...
enjit..enjit semut.... sapa sakit naik atas...
pomm..... kene tembak derr...
chow beb!!!!!
Isnin, 16 Mei 2011
pRe WeSaK dAy!!!!!!
besok wesak day..N9 cuti...
horey... hohoholiday....
hari nih aku cuti..bukan EL yer..tp apply cuti der...
Pagi tadi ahmad fitri bangun tidor badan eh panas..
domam ko anak deyan nih?? huhuhuuhu....
memang sah domam...
tadi abah eh dh bwk p klinik... tuh pon deyan tipu...
nk poie kodai boli aiskerim keladi... baru nak dio naik motor...
kot tak...tak maun dio ninggalkn youtube eh doh...
anak-anak jaman skarang... osah pandai eh...
pagi tadi jugak deyan berbasikal...
kot sengsorang tak maun kek awak doh....
abih berbasikal sekitar taman deyan.... deyan try timbang berat badan deyan...
cewah!!!!!!!!! 83.1kg... iyo lh tuh???
kojap 83 kojap 84....
adoiyai... plateau betul lah....
ok lah apo menu tghari nih??
makan kodai...yahuuuu!!!!!!!!!! ya beda bedu....
(angan yo.....)
akak deyan ajak p mkn ikan bakar??
ikan bakar?? tetongahari buto nuh ado ko ikan bakar bukak???
adoiyai...deyan surf lh internet kek mano nk mkn ikan bakar yang dokek2 ngn sbn ko @ yg seangkatan dgn eh....
deyan nih jarang p berjalan makn2 nih (yg jejauh lah) yg dokek2 deyan tau lh....
yg deyan jumpo ikan bakar Bagan Lalang @ Tanjung AGas??
kek mano tuh??
ontah lh....deyan pon x tau doh... google yo lh....
chow derr!!!!!!!!!!
horey... hohoholiday....
hari nih aku cuti..bukan EL yer..tp apply cuti der...
Pagi tadi ahmad fitri bangun tidor badan eh panas..
domam ko anak deyan nih?? huhuhuuhu....
memang sah domam...
tadi abah eh dh bwk p klinik... tuh pon deyan tipu...
nk poie kodai boli aiskerim keladi... baru nak dio naik motor...
kot tak...tak maun dio ninggalkn youtube eh doh...
anak-anak jaman skarang... osah pandai eh...
pagi tadi jugak deyan berbasikal...
kot sengsorang tak maun kek awak doh....
abih berbasikal sekitar taman deyan.... deyan try timbang berat badan deyan...
cewah!!!!!!!!! 83.1kg... iyo lh tuh???
kojap 83 kojap 84....
adoiyai... plateau betul lah....
ok lah apo menu tghari nih??
makan kodai...yahuuuu!!!!!!!!!! ya beda bedu....
(angan yo.....)
akak deyan ajak p mkn ikan bakar??
ikan bakar?? tetongahari buto nuh ado ko ikan bakar bukak???
adoiyai...deyan surf lh internet kek mano nk mkn ikan bakar yang dokek2 ngn sbn ko @ yg seangkatan dgn eh....
deyan nih jarang p berjalan makn2 nih (yg jejauh lah) yg dokek2 deyan tau lh....
yg deyan jumpo ikan bakar Bagan Lalang @ Tanjung AGas??
kek mano tuh??
ontah lh....deyan pon x tau doh... google yo lh....
chow derr!!!!!!!!!!
Posted by
ziza999 in d house
Ahad, 15 Mei 2011
MInyak oh Minyak
Bukan semua minyak diproses sama
Minyak sawit boleh dipecahkan kepada 2 komponen iaitu Olein (cecair) dan Stearin (pepejal, boleh digunakan sebagai marjerin), menerusi proses yang dikenali sebagai ‘fractionation’. Kebanyakan minyak masak yang berasaskan sawit di pasaran adalah terdiri daripada komponen Olein kerana Olein ini stabil dan berbentuk cecair pada suhu bilik, menjadikan ia ideal digunakan untuk memasak atau menggoreng makanan.
Palm olein terdiri daripada 55 peratus lemak tak tepu, sebahagian besarnya adalah dari jenis lemak mono tak tepu (monounsaturated). Lemak mono tak tepu telah terbukti menjadikan jantung lebih sihat berbanding lemak tepu.
Minyak yang dinyahtulenkan (refined oil) tidak memiliki rasa dan menghasilkan asap yang banyak, bererti minyak dari jenis ini boleh digunakan untuk memasak pada suhu yang tinggi seperti menggoreng secara ‘deep fried‘. Minyak yang tidak dinyahtulenkan (unrefined oil) pula kurang melalui peringkat pemprosesan dan oleh yang demikian masih mengekalkan rasanya yang asli, berkualiti tinggi, tetapi anda harus berhati-hati tentang penggunaanya kerana minyak sebegini tidak boleh digunakan pada suhu yang terlalu tinggi, apatah lagi menggunakannya ketika menggoreng ‘deep fried‘. Contoh minyak yang telah dinyahtulenkan adalah kebanyakkan minyak sawit yang terdapat di pasaran, manakala contoh minyak yang tidak dinyahtulenkan adalah minyak zaitun dan minyak kelapa (ekstrak dari isi kelapa).
Komponen asid lemak dalam minyak
Komponen asid lemak dalam minyak yang berasaskan tumbuhan (sayuran, sawit, jagung, zaitun) adalah terdiri daripada kombinasi asid lemak berikut dan disusun dari yang paling ‘baik’, hinggalah yang paling ‘jahat’:
1 – Minyak mono tak tepu (monounsaturated) – Kebanyakkan pakar berpendapat asid lemak ini adalah yang paling baik.
2 – Poly tak tepu (polyunsaturated) – Terdapat juga kajian yang menyokong kebaikkan asid lemak jenis ini.
3 – Lemak tepu (saturated) – Bak kata lirik lagu Stacy AF6, “Oh jahatnya kamu.. jahatnya kamu!”
2 – Poly tak tepu (polyunsaturated) – Terdapat juga kajian yang menyokong kebaikkan asid lemak jenis ini.
3 – Lemak tepu (saturated) – Bak kata lirik lagu Stacy AF6, “Oh jahatnya kamu.. jahatnya kamu!”
Adakah kesemua asid lemak di atas tidak bagus? Yang mana satukah baik untuk kesihatan jantung dan fisiologi tubuh badan secara am? Lemak tepu tidak mudah untuk dicernakan, maka ia paling mudah untuk disimpan sebagai lemak badan. Kajian menunjukkan saturated fat adalah punca utama obesity dan penyakit berkaitan jantung, maka dengan itu kita harus mengelak mengambil lemak dari jenis ini.
Lemak tak tepu pula terbahagi kepada Trans fat (terdapat dalam makanan ringan, bergoreng), Monosaturated fat dan Polyunsaturated/Omega fatty acids (minyak zaitun, ikan laut). Seperti juga saturated fat, trans fat harus dihindari. Omega oil adalah minyak yang patut diambil kerana kajian menunjukkan omega oil penting untuk kemandirian tubuh, di samping mencegah kita daripada penyakit-penyakit kronik seperti stroke, sakit jantung dan diabetes.
Walaubagaimanapun, kebanyakkan pakar menyebut Monounsaturated fat adalah jauh lebih baik berbanding Polyunsaturated fat dalam mengurangkan risiko penyakit jantung. Apa-apa pun, pada pandangan SS, kedua-dua Monounsaturated fat dan Polyunsaturated fat adalah bagus dalam mengurangkan risiko penyakit jantung disamping meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL) dalam darah.
Pandai memilih berdasarkan komponen asid lemak yang dimiliki
Dalam memilih minyak masak yang bagus untuk kesihatan, kita perlu mengambil perhatian akan ketiga-tiga asid lemak ini. Pastikan peratusan asid lemak dari jenis tak tepu adalah jauh lebih tinggi berbanding asid lemak tepu. Berikut adalah beberapa jenis minyak masak dari jenama-jenama yang popular di Malaysia berserta komposisi asid lemak yang dimiliki:
Posted by
ziza999 in d house
kebosanan melanda
hari nih deyan buek nasi goreng jer..
nasik goreng??? alamak.... calorie tinggi der....
adoiyai... nak makan per hari nih??
tak per... deyan dh buat rebus cendawan ...
so makan sayur cendawan rebus je lh...
x po lh jnji mkn... sekurang2nya metabolisma x jatuh...
ye ker??? ikut pandai jer...
lawak betul lah...
ahmad fitri tgh melukis ulek gonggok...
peh tuh dio suruh deyan lukis gambar semut meniarap...
semut meniarap??? adoiyai.... cmno nk lukih eh tuh??
blasah je lh....
ok tak???
hahahahah.....
chow beb!!!!!!!!!!
nasik goreng??? alamak.... calorie tinggi der....
adoiyai... nak makan per hari nih??
tak per... deyan dh buat rebus cendawan ...
so makan sayur cendawan rebus je lh...
x po lh jnji mkn... sekurang2nya metabolisma x jatuh...
ye ker??? ikut pandai jer...
lawak betul lah...
ahmad fitri tgh melukis ulek gonggok...
peh tuh dio suruh deyan lukis gambar semut meniarap...
semut meniarap??? adoiyai.... cmno nk lukih eh tuh??
blasah je lh....
ok tak???
hahahahah.....
chow beb!!!!!!!!!!
Posted by
ziza999 in d house
Sabtu, 14 Mei 2011
Tasbih Kaffarah
Marilah kita menyingkap kembali kenangan lalu, dan mengamalkannya walaupun ringkas namun Tasbih Kaffarah ini sungguh besar ertinya. Antara yang telah disabdakan oleh Rasulullah SAW didalam beberapa riwayat antaranya ialah:
1. Daripada Abu Hurairah RA meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW telah bersabda: "Sesiapa yang duduk dalam satu majlis, dan melakukan banyak salah dan silap, maka sebelum dia meninggalkan majlis itu dia menyebut:
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوْبُ إِلَيْكَ
melainkan diampunkan segala dosa yang telah dilakukan sepanjang dia berada dalam majlis itu” .
Daripada Abu Barzah Aslami RA berkata: Rasulullah SAW pernah menyebut pada hujung usia baginda apabila baginda hendak bangun meninggalkan sesuatu majlis:
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوْبُ إِلَيْكَ
Maka berkata seorang lelaki: Wahai Rasulullah, sesungguhnya engkau telah menyebut suatu ucapan yang mana tidak pernah engkau ucapkan sebelum ini. Berkata (Rasulullah SAW):“Ia merupakan kaffarah (penebus dosa) terhadap apa yang berlaku dalam majlis” .
Di riwayatkan daripada Aisyah RA bahawa apabila baginda bangun daripada majlis, baginda akan membaca:
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوْبُ إِلَيْكَ
Saya bertanya: kenapa tuan sering membaca doa ini?
Baginda menjawab: Sesiapa yang membaca doa ini pada penutup majlis maka akan di ampunkan kesilapan-kesilapan yang berlaku dalam majlis tersebut.
Posted by
ziza999 in d house
sunyi nyer....
baru usai solat asar.... sunyi pulak rumah petang nih...
ahmad ke rumah org sebelah....
aisyah masih beradu di sofa....
aku??? layan blogs...
babah?? ke kelas seperti biasa...
perut terasa lapar pulak...tapi malas nak makan....
nak menonton TV terasa kebosanan melanda....
apa yang deyan nak buat benornyer???
petang nih ingat nak berbasikal lah...
nak bg badan tuh rasa terkezut sket....
iya lh kan... nk kalah kan 'plateau' nih bukannya mudah bagi orang macam
deyan nih.... kena pandai menipu sket.... hohohoho....
ahmad ke rumah org sebelah....
aisyah masih beradu di sofa....
aku??? layan blogs...
babah?? ke kelas seperti biasa...
perut terasa lapar pulak...tapi malas nak makan....
nak menonton TV terasa kebosanan melanda....
apa yang deyan nak buat benornyer???
petang nih ingat nak berbasikal lah...
nak bg badan tuh rasa terkezut sket....
iya lh kan... nk kalah kan 'plateau' nih bukannya mudah bagi orang macam
deyan nih.... kena pandai menipu sket.... hohohoho....
Posted by
ziza999 in d house
sedang berehat....
adoiyai....sedang berehat-rehat....
tgh layan Doraemon n The Gang...
ahmad fitri layan aiskerim...
aisyah fitriah...mmm....layan tido....
apa nk buat petang nih ek??
teringin nak makan pengat...
tapi bahan2 pulak x ada.... erm.... nasib...nasib....
nak angkat kain... lipat baju...
argghhhh..... malas nyer....
rasa mcm nk tido pon ada jugak....
tido je lh kalo mcm nih....
tapi kalori terbakar x??
adoiyai.... nak makan rasa mcm malas pulak....
cerita pasal makan nih.... deyan ado satu cerita....
sepanjang minggu nih hari selasa - jumaat... deyan x rasa nak makan...kesian...kesian...
kenapa x nk makan??
ntah ler....macam x ada selera jer....
tgh layan Doraemon n The Gang...
ahmad fitri layan aiskerim...
aisyah fitriah...mmm....layan tido....
apa nk buat petang nih ek??
teringin nak makan pengat...
tapi bahan2 pulak x ada.... erm.... nasib...nasib....
nak angkat kain... lipat baju...
argghhhh..... malas nyer....
rasa mcm nk tido pon ada jugak....
tido je lh kalo mcm nih....
tapi kalori terbakar x??
adoiyai.... nak makan rasa mcm malas pulak....
cerita pasal makan nih.... deyan ado satu cerita....
sepanjang minggu nih hari selasa - jumaat... deyan x rasa nak makan...kesian...kesian...
kenapa x nk makan??
ntah ler....macam x ada selera jer....
Posted by
ziza999 in d house
ermmm...macam mana ek??
ermmm ..... memokak plak lagu nih...
nk tukar tk reti plak deyan menggodek2 eh...
nanti lah deyan balik kampung deyan mintak to..tolong.long...
tolong....tolong....tolong....
nk tukar tk reti plak deyan menggodek2 eh...
nanti lah deyan balik kampung deyan mintak to..tolong.long...
tolong....tolong....tolong....
Posted by
ziza999 in d house
uik...pesal plak nih???
eh..eh...pehal plak background deyan nih bertukar??
mcm ortomen plak...
BeRTukaR!!!!!
misteri sungguh....
JgN BiaRkan hiduP Anda dI SelUbuNGi misteriii.....
chaw beb.... nak masak...
deyan baru jer abih siang ikan selar tadi....
senyum alwayzz.....
mcm ortomen plak...
BeRTukaR!!!!!
misteri sungguh....
JgN BiaRkan hiduP Anda dI SelUbuNGi misteriii.....
chaw beb.... nak masak...
deyan baru jer abih siang ikan selar tadi....
senyum alwayzz.....
Posted by
ziza999 in d house
KELAB 2011/2012
macam mnarik jer entri atas tuh...
nak taw apa dier....
hohohohoholidays.....
sesi 2011/2012 nih deyan dilantik jadik S/U..
taw apo makno S/U... setiusaha...bukan setiausaha yer...
pasal deyan x setia pon...hohohohoho.....
so kepada sesapo yg dah melantik deyan as S/U tuh.....
bersiap siaga lh korang untuk menerima beban dari S/U ini....
tulah nak sangat deyan jadik S/U....deyan terimo yo....
deyan tak kan menolak dah skang nih....
tahun nih azam deyan terimo ajo ngan rela hati.....
hahahahahha......akawass.... gerak langkah mu ohoooo..........
kepada sekalian AJK 2011/2012, kalian nampak helang di atas??
sudah tentu nampak kan???
bayangkan lah itu lah deyan yang akan melaksanakan t/jawab
deyan as S/U pada sesi ini...
Watch Out Babe!!!!!!!
Posted by
ziza999 in d house
nk masak per???
hari nih Sabtu 14/05/2011, nk masak per ek??
ada ikan selar, cendawan tiram, kangkong,
erm...apa yek???
masak nasik dlu....
hehehehehe... pg tadi timbang... 83kg.. betul ker??
hok hok hok....lawak jer... ker mesin timbang tuh yg dh weng....
keh keh keh....
anyway selamat maju jaya lh .....
smile alwayzz....
ada ikan selar, cendawan tiram, kangkong,
erm...apa yek???
masak nasik dlu....
hehehehehe... pg tadi timbang... 83kg.. betul ker??
hok hok hok....lawak jer... ker mesin timbang tuh yg dh weng....
keh keh keh....
anyway selamat maju jaya lh .....
smile alwayzz....
Posted by
ziza999 in d house
Rabu, 4 Mei 2011
kesiann....
kesian hamster.... sorry lambat bg mkn today... apo nk buek..tuan awak pon lambek p mkn ri nih... byk keje der...
oppsss..... time's up...to be continued...
oppsss..... time's up...to be continued...
Posted by
ziza999 in d house
Selasa, 3 Mei 2011
penat??!! erm..ntah ler...
hari nih hari selasa 03.05.2011 semalam dh cuti pasal labour day carry forward from sunday... best nyer cuti....
so hari nih...buat keje lh... tk bleh nk komen lebey2 kang ...hantu kak limah balik rumah lh plak..... erm...nth ler.....
opss..time's up .. to be continued... chow chin chauuu....
so hari nih...buat keje lh... tk bleh nk komen lebey2 kang ...hantu kak limah balik rumah lh plak..... erm...nth ler.....
opss..time's up .. to be continued... chow chin chauuu....
Posted by
ziza999 in d house
Langgan:
Ulasan (Atom)

